![\"\"](\"https:\/\/cukorbetegkismama.cafeblog.hu\/files\/2018\/08\/bebe-1910305_1280-600x400.jpg\")
<\/p>\r\nMi\u00e9rt? J\u00f3?<\/p>\r\n
T\u00e9nyleg, elhiszi valaki, hogy van olyan betegs\u00e9g, amit b\u00e1rmikor j\u00f3 megkapni, elszenvedni?<\/p>\r\n
Ha nem megyek \u00e1t spiribe, meg ezoba, \u00e9s nem kezdem el boncolgatni, hogy mi\u00e9rt kapunk meg egy betegs\u00e9get, mi az \u00fczenete, min kellene v\u00e1ltoztatni, hanem maradok a racionalit\u00e1sn\u00e1l, meg a nyugati szeml\u00e9let\u0171 orvosl\u00e1sn\u00e1l, akkor is tal\u00e1lok egy csom\u00f3 mindent, amivel ezt a betegs\u00e9get (sem) kell Isten csap\u00e1sak\u00e9nt meg\u00e9lni, ink\u00e1bb meg kell keresni a pozit\u00edv oldal\u00e1t. Mert van neki az is.<\/p>\r\n
<\/p>\r\n
Seg\u00edtek egy picit. Mutatok olyan szempontokat, amit eddig nem, vagy nem \u00edgy, nem ebb\u0151l a szemsz\u00f6gb\u0151l l\u00e1tt\u00e1l.\u00a0<\/p>\r\n
Ha terhess\u00e9g alatt leszel cukorbeteg m\u00e9g kigy\u00f3gyulhatsz bel\u0151le<\/strong>. Pap\u00edron. Igaz\u00e1b\u00f3l nem, de lehet a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n m\u00e9g sok t\u00fcnetmentes \u00e9ved. Valamikor\u00a0 azonban elj\u00f6n a nap, amikor ism\u00e9t emelkedett lesz a v\u00e9rcukrod, arra ide a rozsd\u00e1s b\u00f6k\u0151t.<\/p>\r\n Sz\u00f3val jobb ha megbar\u00e1tkozol a gondolattal. \u00dagy viszonyulj hozz\u00e1, mint egy \u00e1llapot<\/strong>hoz, \u00e9s nem<\/strong> \u00fagy, mint egy betegs\u00e9g<\/strong>hez.\u00a0<\/p>\r\n Amikor kider\u00fcl az OGTT vizsg\u00e1laton, (cukros v\u00edz iv\u00e1s, k\u00e9t v\u00e9rv\u00e9tellel kombin\u00e1lva) hogy cukorbeteg vagy, akkor \u00f6r\u00fclj neki, hogy most der\u00fclt ki. Nem k\u00e9s\u0151bb, amikor megsz\u00fcletik, a hatalmas b\u00e9bid, cukorbetegen.<\/p>\r\n Kapt\u00e1l egy es\u00e9lyt<\/strong>, hogy innent\u0151l kezdve jobban, m\u00e1sk\u00e9nt figyelj a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sodra, az \u00e9letm\u00f3dodra.<\/p>\r\n Kapott a kisbab\u00e1d is es\u00e9lyt arra, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesen sz\u00fclessen meg.<\/strong><\/p>\r\n Azt a tud\u00e1s<\/strong>t, amit v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1god ideje alatt elsaj\u00e1t\u00edtasz, az \u0151 t\u00e1pl\u00e1l\u00e1sa, gondoz\u00e1sa alatt is fogod tudni alkalmazni. Eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendre szoktatod r\u00e1.<\/p>\r\n Megkaptad az es\u00e9lyt az \u00f6nfejleszt\u00e9sre<\/strong>, tanul\u00e1sra. Fontos lesz, hogy tudd, mikor, mit \u00e9s mi\u00e9rt szabad enned, \u00e9s mikor, mit \u00e9s mi\u00e9rt nem szabad!<\/p>\r\n El kell saj\u00e1t\u00edtanod alapvet\u0151 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi ismeretek<\/strong>et. A t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k, t\u00e1panyagok fogalm\u00e1t. Nyersanyagok ismeret\u00e9t. Sz\u00e9nhidr\u00e1t, kal\u00f3ria sz\u00e1m\u00edt\u00e1st.<\/p>\r\n Alapvet\u0151 f\u0151z\u00e9si ismeretek<\/strong>et is j\u00f3, ha megszerzel, hiszen nem szerencs\u00e9s \u00e1lland\u00f3an m\u00e1sra t\u00e1maszkodni, kiszolg\u00e1ltatni magad.<\/p>\r\n Meg fogod ismerni a szervezeted m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t<\/strong>. Tiszt\u00e1ban leszel vele mikor mire van sz\u00fcks\u00e9ge, \u00e9s azt mi m\u00f3don jelzi fel\u00e9d.<\/p>\r\n Rendszeress\u00e9g<\/strong>re fog nevelni. Ha eddig hajlamos volt\u00e1l id\u0151pontokat, laz\u00e1n kezelni, a cukorbetegs\u00e9g meg fog tan\u00edtani, hogy tiszteld az id\u0151t. Magad\u00e9t is m\u00e1s\u00e9t is.\u00a0 Meg a pihen\u00e9st, az alv\u00e1st is tisztelni fogod. \u00c9s a fizikai aktivit\u00e1st is. A punnyad\u00e1s a cukorbeteg ember egyik nagy ellens\u00e9ge, k\u00f6zvetlen\u00fcl a doh\u00e1nyz\u00e1s ut\u00e1n, a m\u00e9rt\u00e9ktelen ev\u00e9s el\u0151tt. Ha okos vagy, t\u00f6rekedni fogsz az eg\u00e9szs\u00e9ges egyens\u00faly<\/strong>ra.<\/strong> Mindenben.<\/p>\r\n T\u00fcrelem<\/strong>re is kell, hogy tan\u00edtson, b\u00e1r ez lesz a legnehezebb lecke. Mert a v\u00e9rcukorszint ingadoz\u00e1s \u00e9s a vele egy\u00fctt j\u00e1r\u00f3 hormonszint ingadoz\u00e1s borzaszt\u00f3an leterheli az \"az\u00e9rt sem robbanok fel t\u00fcrelmi agyk\u00f6zpontot\".<\/p>\r\n Sz\u00f3val egy klassz tanul\u00e1si, \u00f6nmegismer\u00e9si folyamat \u00e9s t\u00f6k j\u00f3 buli lesz!\u00a0 Majd megl\u00e1tod! Alkalmazd nagyon sok\u00e1ig!\u00a0<\/p>\r\n Puszi Brigi :)<\/p>\r\n Fot\u00f3: Pixabay<\/p>\r\n Szerz\u0151: K\u00f3sa Brigi sz\u00fcl\u00e9szn\u0151<\/p>\r\n <\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/cukorbetegkismama.cafeblog.hu\/files\/2018\/08\/bebe-1910305_1280-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}